不吃藥戒掉了手淫怎樣才好要幾個(gè)月才好？

      不想吃藥，戒掉手癮，你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要關(guān)注性方面的事情，每當(dāng)想手淫的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力。只要你的事情多，就把手印這件事會(huì)分散掉，忘掉不去想。一般三個(gè)月差不多就可以。但是每個(gè)人的自我條件能力是不一樣的，而且適度的手淫對(duì)人體的健康并沒有傷害，也不要太過于的擔(dān)心，記憶力差，智商差與手淫是沒有關(guān)系的，是你的心理精神方面的問題導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      目前你的年齡是18歲，正是一個(gè)人記憶力比較好的一個(gè)年齡階段，看來發(fā)生了這樣的問題，影響了你的心情和學(xué)習(xí)生活了
      指導(dǎo)意見：
      18歲到了，一個(gè)身體發(fā)育和成年人沒有什么兩樣的一個(gè)結(jié)果了，可能對(duì)一些性活動(dòng)朦朦朧朧的一些向往，而辦法在這種手淫的活動(dòng)，偶爾一次兩次的倒也可以，不能夠長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于這些事情，慢慢的就會(huì)恢復(fù)到正常的生活上來，記憶力也隨著你的生活的恢復(fù)也恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“不吃藥戒掉了手淫怎樣才好要幾個(gè)月才好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了您的敘述，主要是因?yàn)橛惺忠男袨?，加上記憶力不好，看來性格又比較內(nèi)向，缺乏與同學(xué)之間的交流溝通，為此感到非常的困惑。
      指導(dǎo)意見：
      正常人一周1至2次的手淫屬于正常的生理現(xiàn)象，如果超出了這個(gè)次數(shù)，就會(huì)對(duì)身心健康帶來影響，建議您首先戒掉手淫，并且注意生活規(guī)律，早睡早起不懶床。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力，主動(dòng)的融入集體之中，多與同學(xué)交流溝通，通過調(diào)理記憶力在三個(gè)月以后會(huì)有明顯恢復(fù)的。