健康咨詢描述: 長時(shí)間坐著學(xué)習(xí),尾巴骨開始疼,應(yīng)該用什么藥
我感覺不需要使用什么藥物,有可能是坐的時(shí)間太長。可以多活動活動,學(xué)習(xí)40分鐘就應(yīng)該下來活動活動。也可以在坐的地方墊著柔軟一點(diǎn),也可以到骨科去看一看。
病情分析:
這種情況下要注意學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié),學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)以后要起身向遠(yuǎn)處眺望,這樣不僅可以讓眼睛得到舒緩,還能鍛煉全身的肌肉。
指導(dǎo)意見:
小朋友也可以給自己找一個(gè)軟一點(diǎn)的墊子,放在學(xué)習(xí)的位置上,這樣對于臀部可能會好一點(diǎn)。可以站著,背誦一些比較重要的東西,一定要注意學(xué)習(xí)時(shí)間的調(diào)節(jié)。
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