健康咨詢描述: 我管不住自己啊,一直想吃東西,然后就一直長肉啊,于是乎,有了一個大臉盤。
首先你應(yīng)該注意飲食方面調(diào)節(jié),不能暴飲暴食,少吃脂肪高豐富的東西,少吃多餐多鍛煉身體,平時多按摩臉部,幫助血液循環(huán),可以起到燃燒脂肪的作用,幫助瘦臉。
病情分析:
你好,向你描述的這種情況,臉上脂肪多,想要瘦點(diǎn),這種情況下建議你平時注意,盡量避免進(jìn)食過于生硬的食物,減少咀嚼。
指導(dǎo)意見:
平時可以多做按摩,熱敷面部,做淋巴排毒,最明顯的瘦臉是進(jìn)行注射瘦臉針,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥。盡量的少食肉食,多吃新鮮蔬果有助于減肥的,而且要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量。
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