健康咨詢描述: 16歲的時候,連續(xù)玩電腦48小時,右手拿鼠標,右肩有針扎感覺。以為頸椎不好,拍片檢查不是。陸陸續(xù)續(xù)總是不舒服,后肩胛骨有一個點疼。晚上睡覺時總覺得冷。右手活動多了就肩膀累的要命,睡覺時要右側壓著肩膀才感覺舒服。該怎么治療?!
考慮是肩周炎的表現(xiàn),跟長期的勞損有一定的關系,可以口服舒筋活血片配合肩部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免肩關節(jié)的過度活動,不能提重物,天氣冷的時候注意保暖,防止受涼。
您好,根據(jù)您的表述,考慮頸肌纖維織炎筋膜炎(肩胛提肌炎)或頸肌勞損可能性大,跟您長期低頭玩電腦有關系。建議局部痛點涂抹扶他林軟膏并輕柔按摩5-10分鐘,使用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘后可以貼點膏藥(可以選擇奇正的消痛貼膏)。如癥狀嚴重也可以口服點塞來昔布或美洛昔康等消炎止疼藥物。如果想快點緩解也可以選擇小針刀或封閉針治療。
病情分析:
你好,你這種情況應該是長期保持一個姿勢玩手機啊,玩電腦啊,造成的一個肌肉勞損。后肩胛骨那個痛點可能是菱形肌的問題。
指導意見:
這種情況首先,是建議先做理療手法,按摩針灸。等到緩解以后,就要開始鍛煉肩胛骨周圍的力量和肩關節(jié)周圍的力量??梢杂胹et懸吊療法。效果還不錯。同時以后也要注意不要長時間的用手,不然會復發(fā)的。
以上是對“得的肩周炎嗎?16年了,怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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