健康咨詢描述: 我現(xiàn)在12歲半,身高1米6。體重60公斤。正常嗎?算不算超重?
12.5歲的男孩,正常平均身高是155.5CM,體重平均在55公斤左右,所以你的體重應(yīng)該是有一點(diǎn)超標(biāo),但是并不嚴(yán)重,即將進(jìn)入青春期了,生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)很迅速,所以要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),還要多運(yùn)動(dòng)!
你好,你現(xiàn)在12歲,這身高,體重是正常的,以后青春期長(zhǎng)個(gè)時(shí)可能還會(huì)瘦些,建議你最好平時(shí)多參加體育鍛煉,如跑步,跳繩,打球,騎車,游泳等,每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上,這樣有利于長(zhǎng)高。
你好,你的身高1米60,正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為50千克,最高也不應(yīng)超過55千克,由于你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,最好不要節(jié)食減肥,可以增加有氧運(yùn)動(dòng),例如減肥茶,快走跳繩慢跑等等。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在12歲半,身高1米6。體重60公斤。正常嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
12歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高是151.9cm,體重是42.49kg。你家小孩12歲半,身高1.6米,體重60公斤。體重有點(diǎn)偏重,適當(dāng)控制一下飲食,少吃含糖及脂肪高的食物。多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你所說的目前的情況身高1米6,體重60公斤是有些超重的,正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤,
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以多跑跑步,跳繩,騎自行車等,適當(dāng)控制飲食。
病情分析:
您好,按照你描述的身高體重是很好的,不超重,12歲就一米六,發(fā)育的很好。
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在正是發(fā)育的時(shí)候,身體是最重要的,合理安排飲食和作息時(shí)間,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),順其自然。
病情分析:
如果你的身高是1米60,體重應(yīng)該在五十公斤左右比較正常,現(xiàn)在你的體重是60公斤,有些偏重的狀況。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟氵€是在生長(zhǎng)發(fā)育期,可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,加?qiáng)鍛煉,但是不要影響身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。可在飲食上低鹽,低糖,低脂,多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜。不要吃小食品,不要吃含有激素的食品,要按規(guī)律進(jìn)食。不要熬夜,注重睡眠。同時(shí)還要加強(qiáng)自身鍛煉,促進(jìn)機(jī)體代謝。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在12歲半,身高1米6。體重60公斤。正常嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的體重指數(shù)是23.4。24~27.9屬于超重。小孩正在生長(zhǎng)發(fā)育階段,要適當(dāng)?shù)目刂茢z入總量,攝入量與消耗量要均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理膳食。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)少吃油膩的,油炸的,含糖量高的飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。生活有規(guī)律,不熬夜,保證充足的睡眠,多做一些打籃球,跳躍性活動(dòng),增加身高。
病情分析:
你好,可以測(cè)試一下,2-12歲的體重計(jì)算公式為:體重(公斤)=年齡(歲)×2+82-10歲身高的計(jì)算公式為:身高(厘米)=年齡(歲)×7+70。
指導(dǎo)意見:
建議,12半歲女孩正常身高為151.5厘米,體重為41.53公斤,這種情況是正常的,不要擔(dān)心。祝孩子身體健康。
病情分析:
您好!國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)體重:身高_(dá)105=體重kg;體重指數(shù):體重÷身高?=18.5~24.9,超重:>25;肥胖>28;過度肥胖>32!
指導(dǎo)意見:
根據(jù)以上計(jì)算方法:您的標(biāo)準(zhǔn)體重:160-105=55kg;體重指數(shù):體重60÷160?=23.4。您現(xiàn)在體重比標(biāo)準(zhǔn)體重重5公斤,但體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi);故,一切屬正常。建議合理飲食,積極堅(jiān)強(qiáng)體育鍛煉。
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