健康咨詢描述: 就有時候心口會悶得慌,感覺大口喘氣,深呼吸才會好點,但是這種不常有,只是有時候。但是心里悶的話,會悶一兩天。我沒有感冒,也沒有肺炎。我家人說是屋里太悶了,把門窗打開后,有時候還是這樣。心口悶的不舒服,感覺有什么東西堵在心口那,也不知道是怎么了。也沒有過什么病
根據(jù)你描述情況感覺胸悶,不知道最近有沒有生氣或者是動怒,這樣的情況如果沒有的話,建議如果不放心可以到醫(yī)院做一下心電圖的檢查。有可能是在家待的時間久了,心情不舒暢。
胸悶主要跟室內空氣不暢,肝氣郁結和不運動有很大的關系。首先要放松心情,保持樂觀平和的心態(tài)再加適度的做擴胸運動,吹氣球等鍛煉身體,保持室內空氣通暢,吃新鮮的蔬菜水果。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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