健康咨詢描述: 最近來(lái)姨媽,代謝特別慢,因?yàn)楸救瞬恢匾矝]減肥,一天吃兩餐,早餐和晚餐,早餐吃的比較晚,一杯牛奶兩個(gè)面包一個(gè)雞蛋,一早上稱體重86.3斤吃完早餐后87斤,到晚飯前稱體重還是有86.9,等于沒有消化,不知道什么原因
姨媽期間應(yīng)該是代謝相對(duì)較快的,你的體重之所以早晨和下午有差別,不是沒有消化,而是一天中可能喝了水,食物即便是消化了,是食物殘?jiān)?,并沒有排除,所以體重也不會(huì)說(shuō)明顯減輕,每一個(gè)人一天之內(nèi)體重會(huì)在3到5斤的波動(dòng)
首先食物是否消化不是以體重來(lái)衡量的。人體的體重是受多種因素影響的。比如日間的進(jìn)水量,排尿,排便量以及無(wú)感體液蒸發(fā),穿著的多少。所以人一天的體重是有變化的。如果真正比較體重,建議每天同一時(shí)段排尿后監(jiān)測(cè)體重趨勢(shì)變化。
病情分析:
您好!根據(jù)你所說(shuō)的情況是很正常的,你每天不光是吃飯,還要喝水,體內(nèi)會(huì)新陳代謝,排便。
指導(dǎo)意見:
建議您,平時(shí)注意養(yǎng)成每天飲食生活習(xí)慣,按時(shí)進(jìn)餐,生活有規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己身體的抵抗力!多喝水,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。
以上是對(duì)“姨媽期間代謝慢,消化不了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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