每天無事，就覺得全身酸乏，特別是腿。

      病情分析：
      從你的描述來看，你平?？赡軟]有什么運(yùn)動，所以突然一下子做健身操的話會適應(yīng)不了。
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動的話，循序漸進(jìn)，運(yùn)動前做好準(zhǔn)備工作。運(yùn)動量過大的話，容易乳酸堆積導(dǎo)致肌肉酸痛，所以運(yùn)動后的放松工作也很重要。貧血的話要注意補(bǔ)鐵，適當(dāng)多吃點(diǎn)豬肝，加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入。經(jīng)常感覺酸乏的話可能跟貧血也有一定關(guān)系。
      

      病情分析：
      您好，不知道您貧血血紅蛋白是多少？貧血會導(dǎo)致人體乏力等一系列癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)散步運(yùn)動，要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，避免劇烈運(yùn)動。要注意調(diào)節(jié)情緒，清淡飲食，注意復(fù)查血常規(guī)。
      

      病情分析：
      你好，工作很清閑，頸椎和腰椎都有點(diǎn)小問題，最近檢查貧血，現(xiàn)在全身酸乏，可能跟貧血有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      貧血之后肌肉功能會降低，所以會感覺運(yùn)動完肌肉更不舒服，建議運(yùn)動量控制一下，不要太多，然后積極治療貧血就可以了。
      
      以上是對“每天無事，就覺得全身酸乏，特別是腿?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！