腿型與體前屈的關(guān)系。
健康咨詢描述： 請問，該腿型是否屬于O型腿，本人已二十歲，在大學(xué)體測體前屈常常不及格。請問，是否和該腿型有關(guān)系。如果有關(guān)系。應(yīng)該采取什么樣的措施來保證體前屈測試合格
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從圖片上來看有輕微的o型腿，建議每天兩膝并攏靠墻站立，必要的話可以使用支具進(jìn)行矯正。平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。
在照片上，平時(shí)站立之時(shí)，曾嘗試兩膝關(guān)節(jié)并攏?？墒悄_踝關(guān)節(jié)常常發(fā)生擠壓，如進(jìn)一步靠攏，則會(huì)擠壓產(chǎn)生不適。請問有沒有好的處理辦法?除此之外，本人的O型腿是否嚴(yán)重?是否需要到手術(shù)干預(yù)的地步?
從你的外觀上看沒有看出任何問題，不是O型腿，既然前屈不合格，那要經(jīng)常鍛煉，深蹲動(dòng)作，雙足跟并攏，手扶膝蓋，深蹲的動(dòng)作，經(jīng)常練習(xí)，要么就是雙足并攏，保持雙下肢伸直，然后彎腰做這些動(dòng)作，拉伸一下跟腱，保持身體的柔韌性應(yīng)該沒什么問題的。
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病情分析：
那您的情況看上去是有一點(diǎn)點(diǎn)的歐型腿，但這并沒有想象中的那么嚴(yán)重，通過一些訓(xùn)練是可以改過來的。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)可以將兩條腿放在中間夾腿中間放一張紙或者是一本書，兩條腿像中間盡量并攏。長時(shí)間的這樣訓(xùn)練就講這個(gè)問題，解決了您的體能測試不及格跟歐型腿的關(guān)系并不是很大，建議您平時(shí)還是要多做運(yùn)動(dòng)來鍛煉。
以上是對“腿型與體前屈的關(guān)系。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在照片上，平時(shí)兩腳并攏站立的時(shí)候，兩個(gè)腳踝彼此擠壓，如果腿部進(jìn)一步靠攏，則踝關(guān)節(jié)則會(huì)擠壓產(chǎn)生不適
您用大腿根部的內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)發(fā)力，這樣就會(huì)在不影響腳踝的情況下兩腿并攏。
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