男生胸部很大如何減掉

      清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性和油膩類(lèi)食物，避免太多油炸的食物，還需要考慮少吃零食，適當(dāng)體育鍛煉控制體重，必要的話(huà)還需要考慮進(jìn)一步檢查明確排除其他器質(zhì)性病變的可能性，及時(shí)對(duì)癥治療。
      

      你好，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100，體重增加，身體的多個(gè)部位都會(huì)顯得比較胖，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每天堅(jiān)持跑步健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持三周，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽等興奮物質(zhì)，你會(huì)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)減肥的快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，有形成引起胸部腹部偏大，主要還是飲食方面影響，以及缺乏有效活動(dòng)鍛練，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，經(jīng)常吃一些高脂肪油膩食物，飲用牛奶豆?jié){太多，都會(huì)形成脂肪囤積，所以可以適當(dāng)增加體質(zhì)鍛練，多活動(dòng)，走動(dòng)，跑步鍛煉等，可以減少多余脂肪。
      
      以上是對(duì)“男生胸部很大如何減掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！