艾葉泡腳后晚上腳熱睡不著，精神還好睡不著

      睡不著覺跟用艾草泡腳是沒有關(guān)系的，可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      您描述的情況的話，泡腳需要提前，同時晚間暫時減少活動，在睡前最少一個小時以上再泡腳，避免促進(jìn)血液循環(huán)過快以后，心率增快等引起睡眠不好，同時，如果長期的睡眠不好，還需要去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，看看失眠有沒有其他情況引起。
      

      病情分析：
      你好，艾葉主要有活血的作用，用艾葉泡腳的話，可能會比較容易發(fā)熱。但是不是每個人都適合用艾葉泡腳的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況如果晚上用艾葉泡泡腳睡不著的話，建議你最好還是不要用艾葉泡腳。
      
      以上是對“艾葉泡腳后晚上腳熱睡不著，精神還好睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，用艾葉水泡腳喝，昨晚上很熱睡不著覺?？紤]考慮是血液循環(huán)加快引起的。
      指導(dǎo)意見：
      用艾葉水泡腳后影響睡眠。就不要再用艾葉水泡腳了。要注意休息，保證足夠的睡眠。注意保暖，避免受涼，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，艾葉中有揮發(fā)油，具有獨(dú)特的香氣，可以緩解身心疲勞，舒緩情緒，讓人可以放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      艾葉水浸劑對致病金黃色葡萄球菌及某些皮膚真菌有抑制作用。此外，尚有增進(jìn)食欲等作用。所以需要考慮其他導(dǎo)致失眠的因素。