打擾了，公緒合醫(yī)生。不要嚇唬我
健康咨詢描述： 我是咨詢過(guò)您幾次的在事業(yè)單位工作的女生，想咨詢年輕人，沒(méi)有呼吸系統(tǒng)疾病，沒(méi)有任何病。只是關(guān)注呼吸不會(huì)有影響吧。 其實(shí)我們意識(shí)到在呼吸，也是很難改變呼吸的吧。 我知道呼吸中樞位于腦干，腦干控制呼吸不收意識(shí)影響的。所以即使關(guān)注到呼吸，其實(shí)呼吸也在有條不紊的進(jìn)行，不用害怕對(duì)嗎。如果沒(méi)事我就不害怕了，也不會(huì)關(guān)注了 以前咨詢您緊張會(huì)心衰嗎可能有點(diǎn)焦慮。 我也知道無(wú)論怎么樣呼吸都是安全的。但是還是想聽(tīng)您說(shuō)一下放心。
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這個(gè)如果是沒(méi)有明顯的呼吸困難，沒(méi)有缺氧的話，那么這個(gè)考慮是呼吸功能是正常的，緊張焦慮會(huì)導(dǎo)致胸悶氣短，有效地體育運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂所還是積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，不要胡思亂想
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你這種情況不用過(guò)于擔(dān)心，一方面呼吸是人的一種本能反應(yīng)，即使在睡著覺(jué)的時(shí)候他也可以呼吸，說(shuō)明有腦干在做支配，另一方面你也可以通過(guò)自己下意識(shí)來(lái)控制呼吸的頻率。比如過(guò)度緊張時(shí)，呼吸頻率就會(huì)增快。
x謝謝您醫(yī)生。我學(xué)過(guò)生理性指導(dǎo)腦干控制呼吸節(jié)律不受意識(shí)影響。我是想問(wèn)，即使我偶爾觀察到呼吸，我其實(shí)也改變不了是嗎？我沒(méi)有刻意控制。 他其實(shí)是一個(gè)基本不受意識(shí)影響的過(guò)程，除非我刻意去憋氣或者調(diào)整，其余時(shí)候都是中樞自動(dòng)控制著呼吸。能這樣理解嗎 這樣理解我就不怕了。
不客氣，祝您健康。
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你好，呼吸和心跳都是不由人支配的一種主動(dòng)性的生理功能。但是在過(guò)度運(yùn)動(dòng)或緊張等情況下也可以出現(xiàn)短暫的節(jié)律增快或減慢。這都屬于正常的生理現(xiàn)象，所以你沒(méi)必要過(guò)度關(guān)注這些。只要你沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，怎樣呼吸都是正常的。
以上是對(duì)“打擾了，公緒合醫(yī)生。不要嚇唬我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
感謝您醫(yī)生，您的回復(fù)很重要。我可能需要一個(gè)信念就是不怕。 我學(xué)過(guò)生理性知道有研究說(shuō)腦干控制呼吸節(jié)律不受意識(shí)影響。我是想問(wèn)，即使我偶爾觀察到呼吸我其實(shí)也改變不了它是嗎？ 它其實(shí)是一個(gè)基本不受意識(shí)影響的過(guò)程，除非大腦刻意去憋氣或者故意去調(diào)整，其余時(shí)候都是中樞自動(dòng)控制著呼吸。能這樣理解嗎這樣理解我就不怕了。 我看有人說(shuō)基本上就是那樣的呼吸，自動(dòng)調(diào)節(jié)根據(jù)需要。是不受意識(shí)控制的。
你的理解是對(duì)的
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