健康咨詢描述: 每到晚上就會哭起來。而且一哭就是特別特別的傷心。這是為什么呢?
病情分析:
像你這個年齡段就是青春期兒,本身就是一個性格比較多愁善感的時候,再加上內(nèi)向性格。由于心理壓力學(xué)習(xí)壓力大,就會產(chǎn)生一些情緒上面的不穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見:
如果這種情況對你的日常生活影響不是很大,可以不用過于擔(dān)心,適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運動,通過聽音樂把自己的壓力分享給自己信得過的人,都性格成熟了就會改變。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
指導(dǎo)意見:
建議你可以先通過自我進行調(diào)節(jié),可以多和家人和朋友溝通交流,緩解壓力,可以進行適量的運動,宣泄不良的情緒,可以抽出時間做點自己喜歡的事,讓自己放松放松,這樣會對你目前的情況有緩解作用。
病情分析:
你好,負面的情緒是和壓力以及生活事件發(fā)生有很大的關(guān)系,從你的敘述看,目前存在抑郁情緒化的情況,心情低落,悲傷流泣等。
指導(dǎo)意見:
建議最好還是先放松心情,思考一下問題出在哪里,然后,慢慢調(diào)整情緒,你的年齡還小,需要盡快調(diào)節(jié)過來的,如果說繼續(xù)加重,或者持續(xù)不緩解,那么是需要考慮心理咨詢治療的。
以上是對“經(jīng)常會莫名其妙的想哭,尤其是到了晚上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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