手腳怕冷，半夜總是愛醒
健康咨詢描述： 之前手淫挺長(zhǎng)時(shí)間，后來到高中的時(shí)候一到冬天手腳冰涼，小腹愛脹，吃點(diǎn)東西就抱，然后有的時(shí)候便秘，后來找的中醫(yī)把脈說是腎陽(yáng)氣不足喝了一短時(shí)間湯藥，配著右歸丸吃，剛開始感覺好了許多，可是現(xiàn)在手腳還是涼，請(qǐng)問可以吃五子衍宗丸嗎
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這種情況可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的手淫造成的，手淫不但給身體帶來危害，對(duì)以后的生活和心理還會(huì)造成一定的影響，建議戒掉這個(gè)習(xí)慣，生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果用藥調(diào)理，還是要經(jīng)過醫(yī)生的檢查，不建議胡亂吃藥。
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這個(gè)也可以的，平常注意戒掉不良習(xí)慣有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫功能有好處的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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