有問必答網(wǎng)外科骨科 → 小臂用力時(shí)偶爾出現(xiàn)刺痛感

小臂用力時(shí)偶爾出現(xiàn)刺痛感

男 | 17歲 2020-03-01 22:00:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 寫作業(yè)的時(shí)候?qū)懼鴮懼”蹆蓚€(gè)骨頭中間就會(huì)偶爾出現(xiàn)刺痛感,很難受,感覺哪個(gè)骨頭歪了扎肉了一樣。這樣寫作業(yè)寫的很憋屈,有什么辦法緩解一下的

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2020-03-01 22:11:22 我要投訴

      經(jīng)常長時(shí)間的使用手臂。提重物或者是寫作業(yè)?;蛘呤墙?jīng)常固定姿勢(shì)玩兒手機(jī)用電腦都容易造成肌肉的勞損疼痛。你先進(jìn)行充分的休息。每次40分鐘寫作業(yè)的時(shí)候可以充分休息五分鐘??梢耘浜暇植繜岱?,活血舒筋或者是貼膏藥。如果疼痛癥狀無法通過休息緩解,可以考慮到附近的醫(yī)院進(jìn)行彩超或x線檢查骨骼其他疾病。
      

楊梅蘭
楊梅蘭 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 普外科疾病,肝膽外科,胃腸道疾病,闌尾炎,甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:14350稱贊:1
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2020-03-01 22:02:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,可能是長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)造成的肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居規(guī)律,勞逸結(jié)合,合理安排時(shí)間,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),間隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng),局部用熱毛巾敷敷,按摩一下就可以了。
      

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