希望能得到醫(yī)生的幫助改善我的白頭

      可以吃中藥調(diào)理一下，開中藥最好是到醫(yī)院面診，要看舌苔、號脈來開藥的?？梢远喑院诿缀诙购谥ヂ楹颂业妊a(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      這種白頭發(fā)較多，睡眠質(zhì)量差的情況多半屬于中醫(yī)講的血虛范疇，可以應(yīng)用養(yǎng)血安神潤發(fā)中藥整體調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊對癥治療，平時注意休息，飲食睡眠要有一定的規(guī)律性，治療期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物。