走路過多引起膝蓋輕微受傷，上下樓該怎么辦

      首先建議你到醫(yī)院進行拍片檢查，查明一下引起膝蓋疼痛的原因，如果是由于受傷后沒有恢復好的話，那么應該注意休息。如果沒有電梯只能步行上下樓的話，建議動作緩慢一些，不要著急。

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，確實如果上下樓梯過多或者去爬山的話，容易導致關節(jié)周圍的韌帶的拉傷和導致半月板的損傷，所以你現(xiàn)在受了傷引起了關節(jié)疼痛，如果再去上下樓梯的話，就更加會引起這些地方出現(xiàn)損傷，建議你最好是扶著樓梯慢慢的上去可能會好一點。
      以上是對“走路過多引起膝蓋輕微受傷，上下樓該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝關節(jié)是人體最大且復雜的關節(jié)，走路過多或者劇烈運動都可以對它造成傷害。
      指導意見：
      目前最好的辦法就是休息，不再讓膝關節(jié)負重，如果真的做不到的話，建議到醫(yī)院行雙膝關節(jié)核磁共振檢查，看看到底有沒有問題，再確定活動的強度。