之前長期熬夜現(xiàn)在覺得左側(cè)腎有點(diǎn)虧損怎么彌補(bǔ)

      如果說身體免疫力低下的情況下，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)六味地黃丸或者腎寶片進(jìn)行調(diào)理，保持好的生活作息飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)也是可以恢復(fù)的，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。
      

      治療腎虛可以選擇當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，服用湯劑或者成藥進(jìn)行調(diào)理，日常生活中要注意避免過度勞累，避免熬夜，避免頻繁手淫，禁止煙酒，可多做體育運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多吃牛羊肉，海產(chǎn)品，豆制品以及新鮮蔬菜水果等。
      

      病情分析：
      您好，所述的情況可能因?yàn)殚L期熬夜、體力透支而引起腎陰虛，出現(xiàn)神疲乏力、腰酸膝痛及性功能障礙的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生辯證論治基礎(chǔ)上口服六味地黃丸或左歸丸等藥物，及針灸按摩等治療，自我緩解工作及生活壓力，避免用腦過度，節(jié)制性欲，進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對“之前長期熬夜現(xiàn)在覺得左側(cè)腎有點(diǎn)虧損怎么彌補(bǔ)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！