健康咨詢描述: 之前睡覺一直都很安靜,現(xiàn)在睡覺突然打呼嚕不知道有什么辦法可以緩解
你好,睡覺打呼嚕,如果伴有張口呼吸、憋氣,甚至睡夢中驚醒了的打呼嚕,需要進(jìn)行積極的處理,注意控制飲食、體重,采取側(cè)臥位睡姿,避免濃茶、咖啡、酒等影響精神類的食物或者藥物。嚴(yán)重時(shí)使用呼吸機(jī)。必要時(shí)行手術(shù)治療。
你好,打呼嚕是指呼吸時(shí)氣流沖擊使腭垂咽部組織震動(dòng)發(fā)出的聲音,扁桃體腫大,舌部過大,上呼吸道肌肉組織松弛,頭頸部(重點(diǎn)是咽喉部和鼻腔、下頜部)脂肪壓迫呼吸道等均可引起打鼾。如果近期有呼吸道感染,有鼻塞癥狀,咽喉部阻塞癥狀??梢远虝盒缘某霈F(xiàn)。感染控制就好了。其次就要看睡覺的時(shí)候枕頭是否合適,臥位是否合適。
你好,很高興為你解答,引起睡覺打呼嚕的因素有多種,腺樣體肥大,扁桃體代謝性增大,咽弓狹窄,舌根肥大,肥胖,短頸綜合癥等,你應(yīng)該去醫(yī)院檢查看看,等診斷明確后再做對癥治療,必要時(shí)可采取手術(shù)治療,祝你健康快樂每一天。
病情分析:
睡覺打鼾是分為生理性和病理性的。生理性一般多和精神壓力,過度肥胖,疲勞等所引起的。對于生理性的打鼾,晚上睡覺要盡量避免養(yǎng)我,多采取側(cè)臥的姿勢,避免枕頭過高或過矮。
指導(dǎo)意見:
白天工作時(shí)也要注意勞逸結(jié)合,避免過度的勞累,是可以減少打鼾的。若是病理性,則需要去醫(yī)院就診,查清具體病因后再進(jìn)行針對性的治療。
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