健康咨詢描述: 因?yàn)橐咔?,已?jīng)在家呆了很久了,也去過(guò)超市,現(xiàn)在晚上睡不著,白天睡覺(jué)又睡不好,現(xiàn)在頭暈惡心,體溫35.6,出門(mén)會(huì)感覺(jué)眼花流淚,也不想吃東西,身體也感覺(jué)無(wú)力,這是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律么?
現(xiàn)在的體溫正常,目前的臨床癥狀和你的作息應(yīng)該是有關(guān)系,建議你白天在室內(nèi)可以做一下健身運(yùn)動(dòng),動(dòng)筋骨釋放壓力,這樣能夠保證晚上的睡眠質(zhì)量,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),避免眼睛疲勞,也會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀
像你這種情況來(lái)講,考慮神經(jīng)衰弱的可能性比較大,神經(jīng)衰弱就會(huì)出現(xiàn)你那些癥狀??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用安神及助眠藥物。平時(shí)最好適度的休息,低鹽低脂飲食,多飲水,保持好的睡眠,不要熬夜。
居家的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),先把電子產(chǎn)品戒掉。制定合理的作息時(shí)間表,嚴(yán)格執(zhí)行。在家也可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,多勞動(dòng),人少的時(shí)候也可以做好防護(hù)在小區(qū)內(nèi)活動(dòng)活動(dòng)。適應(yīng)上1-2周,估計(jì)會(huì)逐漸緩解。
以上是對(duì)“頭暈惡心,35.6℃,出門(mén)看東西會(huì)眼花,流淚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮存在亞健康的狀態(tài),平時(shí)要注意多休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多做有氧運(yùn)動(dòng),如慢走,游泳,瑜伽等調(diào)理自己的身體狀態(tài)。多飲水,多吃新鮮的蔬菜。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況。因?yàn)橐咔榈脑蛟诩掖撕芫昧?,出現(xiàn)白天睡不好,晚上睡不著的情況
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意休息及飲食,考慮睡眠障礙的情況,可以白天不睡,晚上定點(diǎn)睡才可以的,不適癥狀加重及時(shí)到醫(yī)院就診治療
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益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
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