根據(jù)您描述的情況,請問您的夜間休息如何?如果夜間睡眠時間短或者睡眠質(zhì)量差,以及長時間的玩手機,眼睛過度疲勞得不到充分的休息,都可以出現(xiàn)惡心頭痛等癥狀,平時一定要注意鍛煉身體。
不排除感冒或貧血等引起的軀體不適,也不排除是由于焦慮緊張等心理問題引起的軀體癥狀反應,先到正規(guī)醫(yī)院看一下醫(yī)生,必要時做一下身體檢查,確診是否由于軀體不適引起的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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