怎么吃說明書上應該都有,你要看這兩種維生素的成分,如果是互補的可以一塊吃,如果成分是相同的,吃一種就行。如果身體健康沒必要吃保健品,平常多吃有營養(yǎng)的食物,多吃青菜水果粗糧,完全能夠滿足身體的需要。
你好大水六合維生素丸,可以用水服用??梢耘c湯臣倍健的維生素一起吃。本人平時有沒有什么癥狀?如果沒有什么癥狀,建議平時多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素。適當?shù)倪\動。
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