我覺得腎虛不知道是陰虛陽虛

      你好，腎陰虛多以腰酸，潮熱盜汗煩躁等為主要表現(xiàn)，可以口服六味地黃丸或者左歸丸，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，你陽虛可能性較大。

      怕冷，四肢冰冷，畏寒等，多考慮是腎陽虛引起，尤其是男性，如果平時有過度的手淫習慣，就很容易導致腎虛，平時可以多吃一些滋補腎陽的食物進行調理，并且要戒掉手淫的習慣，同時在必要的時候還需要通過口服中成藥調理一段時間。

      從你描述癥狀來看考慮陰虛和陽虛都有，建議您最好找個中醫(yī)再確診一下，然后再對癥治療，腎陰虛的話可以可以口服六味地黃丸治療，腎陽虛可以口服金匱腎氣丸治療，減少性生活次數(shù)，不要熬夜多鍛煉身體，平時多吃點補腎食物。
      
      以上是對“我覺得腎虛不知道是陰虛陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！