尊敬的醫(yī)生，您好！我老感覺腿寒，腿有點(diǎn)疼。

      這種問題沒有什么可以食補(bǔ)的，通常應(yīng)該活血化瘀，所以在飲食上，如果能夠耐受的，可以吃一點(diǎn)辣的東西，另外可以先查一查超聲，看有沒有血管堵塞？另外再去看一看中醫(yī)
      

      病情分析：
      你好，你沒有關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕類風(fēng)濕現(xiàn)象吧，做過檢查嗎？起碼是血液循環(huán)不通暢造成的，末梢循環(huán)差，這種情況下注意保暖，經(jīng)常拍打身體下肢，下肢經(jīng)常抬高多做熱敷烤電按摩，可以食療補(bǔ)氣血食物，多吃紅棗瑪咖桂圓枸杞魚類核桃牛羊肉，食物多樣化，也可以多做艾灸，晚上可以艾粉艾葉姜片加到水里泡腳，買個(gè)泡腳盆電動(dòng)的，還帶按摩的，每晚睡前泡腳半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持經(jīng)常，一定會(huì)有一個(gè)不錯(cuò)的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      注意避免在陰冷潮濕的環(huán)境中睡覺，讓四肢關(guān)節(jié)處于保暖狀態(tài)，并且多吃一些富含豐富維生素營養(yǎng)的食物，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣每晚睡覺前用熱水進(jìn)行泡腳。泡腳可以很好的促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，從而緩解腿發(fā)冷的情況。而且促進(jìn)睡眠，使睡眠充足。
      
      以上是對(duì)“尊敬的醫(yī)生，您好！我老感覺腿寒，腿有點(diǎn)疼?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺下肢寒冷，疼痛，主要是因?yàn)橄轮珓?dòng)脈血供不好，病因可能是動(dòng)脈硬化，或者是動(dòng)脈炎，也有可能是自主神經(jīng)功能紊亂，血管調(diào)節(jié)不好
      指導(dǎo)意見：
      注意下肢保暖保溫，避免劇烈活動(dòng)，長時(shí)間走動(dòng)。注意監(jiān)控血壓，血糖，血脂，需要低鹽低脂飲食，補(bǔ)充蛋白。持續(xù)存在癥狀或有加重，建議完善下肢的動(dòng)靜脈彩超檢查，如果存在嚴(yán)重的血管問題，需要早期藥物或其他治療