憋氣多少秒會腦缺氧？

男 | 22歲懸賞3個健康幣 2020-02-28 20:37:36 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我今天控倒立，用力屏住了20多秒，當(dāng)時持續(xù)發(fā)力好想也沒呼吸，起來以后發(fā)現(xiàn)眼睛前有點眼花，后來大口喘了幾口氣就好了，現(xiàn)在沒什么癥狀。我這算腦缺氧嗎？中間有20多秒一直屏著沒有呼吸吧，

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2020-02-28 20:39:07 我要投訴

您好，您這種情況不屬于頭部缺氧，因為倒立的話，是大腦充血的一個鍛煉，出現(xiàn)頭暈的情況是由于體位突然變化引起的。平時鍛煉的時候，在體位突然變化的時候盡量注意動作，要遲緩，不要突然。

2020-02-28 20:50 匿名追問

如果有輕微的缺氧可以恢復(fù)嗎？不會有什么后遺癥吧

2020-02-28 21:04醫(yī)生回答：

不會的，還有助于促進腦細胞代謝。

鐘城垚重慶生命匯診所副主任醫(yī)師擅長: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃體炎等;下呼幫助網(wǎng)友：39513

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2020-02-28 20:43:25 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的信息，你今天控倒立，用力屏住了20多秒，當(dāng)時持續(xù)發(fā)力好像也沒呼吸，起來以后發(fā)現(xiàn)眼睛前有點眼花，后來大口喘了幾口氣就好了，現(xiàn)在沒什么癥狀。不用擔(dān)心，對你沒什么影響。

2020-02-28 20:50 匿名追問

如果有輕微的缺氧可以恢復(fù)嗎？不會有什么后遺癥吧

2020-02-28 20:56醫(yī)生回答：

不會有后遺癥，不用擔(dān)心。

2020-02-29 13:23 匿名追問

如果是憋氣多久的話腦部會產(chǎn)生缺氧

2020-02-29 19:10醫(yī)生回答：

4~6分鐘

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2020-02-28 20:46:56 我要投訴

正常情況下憋住氣，20秒，有輕微的憋喘，但是不會造成腦部的缺氧，沒有明顯的頭暈，因為你是倒立，所以憋住屏氣20秒就會出現(xiàn)明顯的癥狀，如果休息后緩解，就不用過于擔(dān)心。你不要再練倒立的時候憋氣，不利于腦部的供氧
以上是對“憋氣多少秒會腦缺氧？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！