左側(cè)臉咬肌肥大，尋求正確的瘦臉方法
健康咨詢描述： 以前是不明顯的，就一年前突然感覺增大了很多，我吃飯確實是喜歡單側(cè)咀嚼，當(dāng)我第一次發(fā)現(xiàn)問題以后就在網(wǎng)上查了一下，使用咬肌小的一側(cè)咀嚼（左側(cè)），咬肌大的右側(cè)得不到鍛煉就會慢慢變小，還有就是睡覺的時候應(yīng)該側(cè)睡，使用咬肌大的一側(cè)向下，長期壓著咬肌會使咬肌變小，這種方法我堅持了一年，但并沒有什么效果，因為本人不愿意打瘦臉針，特別想認(rèn)真咨詢一下老師我應(yīng)該怎么辦，希望能有專業(yè)的醫(yī)生幫忙解答。
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建議先到口腔科門診進(jìn)行口腔檢查，先排出口腔疾病導(dǎo)致的面容改變。若無明顯器質(zhì)性疾病，則可以通過咀嚼口香糖、朗誦等方式來鍛煉面部肌肉。不推薦使用藥物來改變面部曲線。
好的，謝謝醫(yī)生，等疫情結(jié)束過后我就去嚴(yán)查看看，但是還是想問一下，比如睡覺用咬肌大的一面向下側(cè)臥，吃飯用咬肌小的一面單側(cè)咀嚼，這種方法是正確的，堅持這種方法能緩慢的改善問題嗎？
有一定的作用。
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，就是說你主要的問題還是因為偏側(cè)咀嚼，然后像這樣一個情況的話，最好還是能夠改變你的一些日常生活習(xí)慣，另外的話，就是說平時的時候可以多按摩你的一個咀嚼肌，并且的話就是說我建議你最好還是能去醫(yī)院做一個和面部的一個ct檢查，看一下你的一個關(guān)節(jié)問題，長時間的平時咀嚼會引起關(guān)節(jié)不對稱。
好的謝謝醫(yī)生的建議
不用客氣。
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病情分析：
你好像你描述的這種情況是一側(cè)的咬肌，由于經(jīng)常性使用而比較肥大這種情況，如果想變小，只有進(jìn)行瘦臉針的注射的。
指導(dǎo)意見：
像你這種情況，建議你最好換另一側(cè)進(jìn)行咀嚼食物，使另一側(cè)的咬肌也肥大一些，對稱一些就不那么明顯了，而且經(jīng)常的熱敷一下有助于改善癥狀的，可以做一下瘦臉的按摩，但是最有效的方法就是注射瘦臉針。
以上是對“左側(cè)臉咬肌肥大，尋求正確的瘦臉方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是不太想去注射瘦臉針，左側(cè)臉肥大，用右側(cè)單邊咀嚼這種方法是正確的嗎？我用右邊咀嚼了一年也沒見增大，然后左邊的咬肌也沒縮小，咬肌有什么方法能減小呢。
這個真的沒有好辦法，你不打針，只有不使用，讓它慢慢的萎縮，但是這是一個非常非常緩慢的過程。
你好我很想知道我現(xiàn)在的方法是否正確，左邊咬肌大，改用單右邊咀嚼，主要是我咀嚼了一年多了完全沒有一個效果，是不是搞錯了
這個不是一年兩年就能夠看出來的，你這單側(cè)的肥大也不是一兩年能夠形成的。
我現(xiàn)在就想知道這種方法是否正確呢，可以回答我這個問題嗎，謝謝了，比如睡覺用咬肌大的一面向下側(cè)臥，吃飯用咬肌小的一面單側(cè)咀嚼，這種方法是正確的，堅持這種方法能緩慢的改善問題嗎？
盡量用右側(cè)進(jìn)行咀嚼，我個人認(rèn)為這個方法就是可以的，其他的沒有必要。
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