胸悶呼吸難受怎么緩解？

      這個要先做軀體疾病的檢查，比如有沒有呼吸系統(tǒng)疾病，肺部系統(tǒng)的疾病導(dǎo)致的異常那么就容易出現(xiàn)了，如果這些都排除之后就考慮心理作用，比如過度緊張焦慮的問題所導(dǎo)致的。

      這個要注意有沒有過度緊張的問題，因為過度緊張有可能就是焦慮的問題，而焦慮會導(dǎo)致軀體感覺不適的情況，因此還是要考慮心理作用的問題了，一般要考慮使用抗焦慮藥物進行治療的。

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為胸悶呼吸不暢，情緒緊張煩躁不安，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)導(dǎo)致的身體不適感，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查
      以上是對“胸悶呼吸難受怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣幾個月了有沒有體檢過身體呢？是不是擔(dān)心疫情所致的
      指導(dǎo)意見：
      建議先去醫(yī)院做相關(guān)檢查，沒有器質(zhì)性疾病，就很可能是神經(jīng)官能癥，一種心理因素所致的，可以調(diào)整心態(tài)，改善環(huán)境，前提先檢查

      病情分析：
      你好，長時間的壓抑情緒沒有發(fā)泄出來，堵在身體里出現(xiàn)出現(xiàn)身體癥狀，這種情況可以做深呼吸放松，同時通過跑步，鍛煉身體幫助減壓。
      指導(dǎo)意見：
      也可以到大藥房買舒肝解郁膠囊或者是逍遙丸幫助緩解身體的癥狀。遇到問題時可以尋求家人好朋友的幫助或者解決問題的方法，利于調(diào)整心情。也可以做一段時間的心理咨詢，學(xué)會管理自己的情緒。