手淫好幾年了不擼難受擼了后悔

      過(guò)度頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，記憶力下降，耳鳴目眩，精神不集中等多種狀況的發(fā)生，甚至?xí)绊懻５陌l(fā)育，因此建議盡早戒掉。平時(shí)多注意鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，少接觸不良的音像制品。逐步將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。

      病情分析：
      手淫的危害很多，頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，身體疲乏無(wú)力，腰酸腿軟，學(xué)習(xí)、工作、做事注意力不能集中，失眠多夢(mèng)，進(jìn)而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫時(shí)，如果過(guò)度貪圖射精的快感，時(shí)間很短就會(huì)射精，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致反射性的快速射精，引起習(xí)慣性早泄。建議及時(shí)戒掉手淫習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉保持精力。
      以上是對(duì)“手淫好幾年了不擼難受擼了后悔”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)期手淫容易使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，過(guò)度手淫則會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的發(fā)生。你還年輕，一定要重視并及時(shí)戒掉手淫。
      指導(dǎo)建議：
      充分認(rèn)識(shí)和了解性知識(shí)，正確對(duì)待性欲，切勿手淫；增加運(yùn)動(dòng)，游泳，深蹲這些運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度，還可以強(qiáng)健心肌，增加莖供血量增強(qiáng)勃起能力。注重飲食調(diào)理，要控制體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、蝦，牡蠣等食物都是對(duì)男性身體有好處的；最后可以輔助耐美爾噴劑改善陽(yáng)痿早泄的情況。祝您早日康復(fù)！