胳膊和手抖，美容學(xué)徒
健康咨詢描述： 您好我是一個(gè)17歲的美容學(xué)徒，剛學(xué)十來天，我聯(lián)系中胳膊和手總是抖怎么辦，雖然我沒事但是別人以為我沒勁或者怎么了一樣，還有時(shí)候跟朋友很少的掰腕子，胳膊也會(huì)抖，怎么辦，什么引起的，怎么治療啊????????
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病情分析：
你好，給你提供的材料所描述的情況，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該就是一個(gè)肌肉疲勞無力造成的
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您提供的材料所描述的情況，你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該就是一個(gè)肌肉疲勞，物理造成的，平時(shí)增加一下肌肉的鍛煉，打打羽毛球吧，弄弄啞鈴啊！這些鍛煉都可以
病情分析：
根據(jù)您描述的情況，首先要考慮解除精神壓力，解除精神上的緊張狀態(tài)，肩肘腕部放松，就可以減輕手抖
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您描述的情況，同時(shí)還要熟練工作，才能從根本上放松，可以進(jìn)行鑷子調(diào)豆子的練習(xí)，逐漸解決手抖
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這種情況主要與習(xí)慣性的勞作神經(jīng)積累有關(guān)系，這種情況建議暫時(shí)休息幾天，如果持續(xù)不能好轉(zhuǎn)的話，使用針灸的方法治療，能夠取得很好的效果的。日常生活注意不要暴飲暴食，注意規(guī)律飲食，盡量每天做一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，最好在早上做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的習(xí)慣，作息規(guī)律是關(guān)鍵。
以上是對(duì)“胳膊和手抖，美容學(xué)徒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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