飯后半小時(shí)喝水好不好呢？
女 | 23歲 2020-02-28 12:59:01
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來(lái)自周口市
健康咨詢描述： 最近習(xí)慣飯后半小時(shí)喝水，但是又聽(tīng)別人說(shuō)飯后半小時(shí)喝水容易發(fā)胖，不利于消化，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生飯后半小時(shí)喝水好不好呢？
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張國(guó)艷 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)肝、膽、胰、胃腸疾病的診治。特別是
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2022-11-10 11:03:27 我要投訴
你好，人在吃飯時(shí)，口腔中的唾液、胃里的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物。如果一邊吃飯一邊喝水，會(huì)減少唾液分泌，并沖淡胃液，而影響消化。另外，胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細(xì)菌和病毒。吃飯喝水會(huì)沖淡胃酸，細(xì)菌繁殖易患腸胃炎。飯后也不要馬上大量喝水飯前、飯后忌飲水飯前、飯后半小時(shí)和吃飯時(shí)都不宜喝水。
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