左膝蓋彈響，膝蓋窩疼，小腿經(jīng)常抽筋

男 | 21歲 2020-02-27 23:23:20 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：膝蓋疼已經(jīng)有3個(gè)月以上，剛開始，跑步運(yùn)動(dòng)量大了，蹲下比較脹，慢慢的膝蓋疼，到現(xiàn)在膝蓋走路疼，膝蓋屈伸彈響，膝蓋窩一直疼，夜晚小腿經(jīng)常抽筋，左腿走路感覺很僵硬，腳窩疼。

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2020-02-28 23:04:19 我要投訴

這種情況來說呢，還是考慮存在一些損傷等方面的一些問題，從這種情況有可能伴隨著缺鈣，等方面一些情況之后，可能會(huì)造成這方面影響情況，然后再具體確定看看去打造調(diào)整改善作用

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2020-02-28 12:32:29 我要投訴

      病情分析：
      你的情況有可能是屬于運(yùn)動(dòng)量過大，膝蓋磨損比較多出現(xiàn)的疼痛。抽筋可能與缺鈣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意補(bǔ)充鈣可以多吃一些鈣爾奇。在膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候盡量減少跑步的運(yùn)動(dòng)量?？梢匝a(bǔ)充一些氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨生長。