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不知道什么原因身高長(zhǎng)的很慢

男 | 19歲 2020-02-27 17:12:00 2人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年19歲了?身高還不到170,有什么更好的辦法能促進(jìn)長(zhǎng)高的嗎?

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薛飛
薛飛 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎 幫助網(wǎng)友:18832
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2020-02-27 17:35:38 我要投訴

      人體一般接近于20歲的時(shí)候就很難再長(zhǎng)高了,這是正常的生理過(guò)程,如果最近半年都沒(méi)有再長(zhǎng)高,那再長(zhǎng)高的可能性就基本上沒(méi)有了,注意每天做跑跳運(yùn)動(dòng),夜間休息充足,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡是有利于長(zhǎng)高的
      

楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2020-02-27 17:19:09 我要投訴

      病情分析:
      首先人的身高80%已經(jīng)由遺傳基因決定的!其余的影響因素是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和身體健康情況!先天遺傳因素?zé)o法改變!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      后天主要在飲食營(yíng)養(yǎng)方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食不偏食,不要喝碳酸飲料,盡量少吃快餐類食品,一定要加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng),鍛煉是良性刺激,會(huì)使骨頭更努力的生長(zhǎng)!再就是要保證充足的睡眠!
      

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