夜晚時經(jīng)常胃疼，特別是吃了夜宵時
女 | 40歲 2020-02-27 14:29:22
1人回復(fù)
來自恩施土家族苗族自治州
健康咨詢描述： 經(jīng)常胃疼，特別是晚上如果吃了夜宵，就會疼的睡不著覺，但也經(jīng)常餓，一吃卻又吃不了多少，而且總是便秘
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:23:36 我要投訴
晚上不要吃夜宵，不好消化，加重脾胃負(fù)擔(dān)，就會胃痛。胃不和臥不安，影響睡眠質(zhì)量。便秘也是胃腸蠕動比較慢，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，多吃根莖類食物，順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。忌煙酒，忌辛辣刺激及生冷硬油炸食物，避免暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽，少吃多餐?？梢钥诜甘鎸庮w粒，溫胃養(yǎng)胃。胃病三分治療七分養(yǎng)，尤其是晚上不能多吃，吃六七分飽就行。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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