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韓東 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、急性失
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2020-02-27 01:59:15
指導意見：
有的人天生長不胖也是有原因的，由于瘦人的體質引起的,即身體已經具備了產生這種現(xiàn)象的生理狀態(tài)。首先是基礎代謝較高?；A代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支，個體差異很大?；A代謝高人體消耗的能量也較多。瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失，為此體內需要產生較多的熱來平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發(fā)胖。建議您應該有好的生活作息和飲食習慣，尤其是不要熬夜。
2020-02-27 02:07:35 我要投訴
長期熬夜，睡眠不足或作息不規(guī)律，會引起植物神經功能紊亂，乏力，頭暈，食欲不振，消化不良等多種不適癥狀。建議規(guī)律生活，避免長期熬夜，適當?shù)奈捏w活動，增加胃腸蠕動及消化吸收功能，增進食欲，確保身體健康發(fā)育。
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