為什么一到傍晚覺氣有時不夠用，常出口氣特別舒服

      你好，考慮可能是有慢性咽炎，建議可以用百里嬰兒冰糖熬水喝，有潤喉清肺的功效，能緩解癥狀，晚餐盡量以溫軟易消化的為主，最好喝點小米粥，控制在六七分飯后一個小時，適當?shù)倪\動鍛煉，不要馬上上床休息，可以吃一些含b簇維生素多的食物，能起到調節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，要提高睡眠質量，保證休息
      

      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述考慮是慢性咽炎導致的上述癥狀，過敏、胃食道反流和鼻涕倒流刺激也會導致這種癥狀，甲狀腺和食道病變也會導致這種癥狀，建議去醫(yī)院檢查一下，排除器質性病變所致，明確病因和診斷后針對性治療，避免辛辣刺激食物戒煙酒，避免焦慮，預防感冒。