健康咨詢描述: 現(xiàn)在在吃鈣片還有魚肝油。不過魚肝油快吃完了。需要繼續(xù)吃嗎?現(xiàn)在也還有喝孕婦奶粉。但是現(xiàn)在體重67.7公斤了。我擔心太胖了。很少喝了。2-3號產(chǎn)檢的時候64.5公斤。前天在家稱了一下,67.7公斤。會不會過胖了。如果太胖,孩子也不好生??墒俏也怀?,肚子又餓。經(jīng)常會半夜醒來肚子餓。5月底就預產(chǎn)期了。我打算少吃一點。但是又害怕自己撐不住餓得感覺。
好,建議你整個孕期的體重控制增長在24斤左右,在后期減少高脂肪,糖類食物攝入適當?shù)脑黾右恍└叩鞍缀蛨怨悾⒁獗O(jiān)測血糖和血壓。每天測量一次血壓。
你好,建議您在主食里邊增加粗糧的攝入,減少細糧。膳食纖維有飽腹感,還避免你體重增長過快,也可以少量多餐的吃,既使自己沒有很飽的時候,也不讓自己有饑餓的時候,還能將體重控制住,低脂,低糖,飯后可以在室內(nèi)散步半個小時。需要繼續(xù)補鈣,魚肝油沒有了,如果你每天曬太陽能達到半個小時以上可以不吃。
你好,根據(jù)你的描述,在孕晚期的時候,如果體重增長的過快,很有可能加重分娩的痛苦,可以采用科學的方式來進行減肥。建議多吃一些清淡,低糖的水果和蔬菜,不要吃一些油膩的食物,對于一些餅干之類的零食也要少吃,夜宵也是不可以吃的,適量運動。
病情分析:
沒有人建議孕期一定要吃魚油,如果有缺鈣的情況根據(jù)缺鈣的檢查結(jié)果。
指導意見:
如果有缺鈣的情況,根據(jù)檢查的結(jié)果,補鈣在治療就可以了,一般沒有常規(guī)建議一定要吃魚油,建議在醫(yī)生的指導下來使用。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,孕婦奶粉你還是要吃的,懷孕后期應該加強營養(yǎng),一般整個孕期增重不超過20斤就可以
指導意見:
你好,魚肝油吃完了,你就應該接著吃,懷孕后期應該注意鈣和鐵的補充,再就是注意寶寶胎動的變化,定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢
病情分析:
你好,孕27周,寶寶的生長速度依然較快,繼續(xù)補充鈣和鐵:隨著胎寶寶的長大,媽媽需要攝入比平時高出1倍還要多的鐵,鈣的需求量也相應增加。不要忽視食物中鐵和鈣的攝入,因為食物中的鐵和鈣吸收利用率都比較高。當然,僅僅通過食物補充已經(jīng)不能滿足胎兒和孕婦的需要了,為你做定期檢查的醫(yī)生會給你推薦補充鐵和鈣的營養(yǎng)藥物。
指導意見:
指導意見,要堅持適度運動如散步等,要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多,注意定期產(chǎn)檢,保持會陰部清潔衛(wèi)生。
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