健康咨詢描述: 在家這段時間晚上睡覺要戴帶小孩老是睡不好覺,特殊時期玩手機多點,最近一只手手指頭抖我減少玩手機
您好,可能是因為運動少,局部動作時間過長,負重等導致的肌肉,韌帶損傷出現(xiàn)目前的癥狀,建議,這個時候避免負重,包括抱著孩子睡覺,同時玩手機,都要避免做熱敷和按摩,觀察一段時間。
左手中指一抖,就覺得手掌心也在動,能明顯感覺到
圖片外表沒有看到明顯的問題,你先試下我上面給你的建議。
病情分析:
時間長了以后會導致局部的肌肉肌腱痙攣,所以感覺會不自主的抖動。
指導意見:
方法還是比較的簡單,就是少玩手機,局部的話應該多按摩多方面的活動。注意靠自覺
不是大腦哈,我有點瞎想,那什么時候能好啊
自己注意玩手機的姿態(tài)慢慢會好的
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