手淫有4，5年了應(yīng)該，
健康咨詢描述： 沒精神，偏瘦，有事做劇烈運(yùn)動腎那部位還有些疼，問一下醫(yī)生現(xiàn)在該怎么辦，該吃些什么做些什么去彌補(bǔ)，謝謝醫(yī)生
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你好，你這種情況建議你還是要截至相應(yīng)的手淫的行為，其他的方法是無法讓你的問題徹底得到解決的。還是要注意戒除手淫，保持健康的生活方式，慢慢就可以恢復(fù)到正常。
指導(dǎo)意見：
你好，你這種情況有可能是腎虛原因，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
病情分析：
這種手淫過度引起的精神差，身材偏瘦等情況多半屬于中醫(yī)講的腎陰虛的表現(xiàn)，可以應(yīng)用滋陰補(bǔ)腎中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議口服六味地黃丸對癥治療，服藥期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物，盡量戒除手淫，飲食睡眠要有規(guī)律性。
以上是對“手淫有4，5年了應(yīng)該，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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