有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我胸口悶,總感覺有口氣喘不過來

我胸口悶,總感覺有口氣喘不過來

男 | 21歲 2020-02-25 19:57:32 3人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 上周父母吵架,吵得很嚴(yán)重,我在一邊做菜為了能制止他們,我就把鍋摔在地上,我爸頓時(shí)火了,瞪我,然后要打我,我媽跟外婆攔著他。我媽扯著他衣服不讓他打我,我爸把衣服脫了要繼續(xù)打我!那天晚上我把撒在地上的菜收拾干凈,一個(gè)人呆了一下午。雖然他們和好了,可是我好像胸口有一口氣,壓的我難受,不知道跟誰說。跟家里人的說話,怕他們多想?,F(xiàn)在我一個(gè)人待著的時(shí)候想東想西不知道想些什么,我看著我媽或者我爸的時(shí)候我就想哭,不知道為啥要哭,心里很壓抑。希望醫(yī)生可以幫我開導(dǎo)開導(dǎo)!我真的快瘋了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李如玉
李如玉 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂 幫助網(wǎng)友:722
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-02-25 20:08:37 我要投訴

      你好:你太過于敏感了,太在乎了,不過你要知道,你父母平時(shí)在日常生活里,有不同意見或者生氣吵架,這是他們(大人)的事,不過他們不該在孩子面前吵架,這是他們的不對(duì),不過,你現(xiàn)在也成年了,要想開,父母的事作為孩子你只能勸說一下,你不能干涉她們,你可以回避一下!同時(shí)你不要生氣,做好自己的事就行了!

2020-02-25 20:41 ask92831377gc 追問

他們吵架的時(shí)候,我也想避開,我爸爸難得過年回一次家,我媽總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就嘮叨,可是嘮叨本來就是家庭婦女的標(biāo)簽之一。我爸做一件事情沒有做到我媽的標(biāo)準(zhǔn),我媽就會(huì)發(fā)脾氣。我不該摔東西,但是這也是我宣泄矛盾的一種辦法!現(xiàn)在我胸口悶悶的,我心里堵得慌,我感覺我都要精神分裂了,從那天吵完架開始,又堵又慌又難受。

2020-02-25 20:57醫(yī)生回答:

你應(yīng)該調(diào)整一下心態(tài),比如到室外跑步,打球,到健身房運(yùn)動(dòng)!不知道你是上學(xué)還是工作了!管好自己就行了!

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-02-25 20:14:44 我要投訴

      病情分析:
      是啊,確實(shí)感覺很壓抑,本來是他們吵架,你是好心好意,不讓他們吵是為了制止他們,吸引他們的注意。
      指導(dǎo)意見:
      沒想到爸爸把火發(fā)到你的身上。你感覺到很委屈很壓抑,需要他們好好的跟你說話,理解到你。但是他們和好了,沒有什么事,你的情緒還在里面。先把自己的情緒發(fā)泄出去,跑跑步啊,聽聽音樂,當(dāng)心情平和的時(shí)候,在父母心情平和的時(shí)候,可以跟他們溝通交流一下,表達(dá)你當(dāng)時(shí)真實(shí)的感受,讓他們能夠理解到你,也可以讓你的心情更好受一些。
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-02-25 20:15:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,感覺你的鍋摔對(duì)了,確實(shí)制止了他們吵架,但矛盾又轉(zhuǎn)移到了你自己身上,一口氣憋在胸中,好委屈。
      指導(dǎo)意見:
      你好,看了你的描述,感覺你的鍋摔對(duì)了,確實(shí)制止了他們吵架,但矛盾又轉(zhuǎn)移到了你自己身上,一口氣憋在胸中,好委屈。建議你找和父母談?wù)?,把你想說的話聊一聊,想哭就好好哭一哭,這樣對(duì)你對(duì)父母對(duì)你們一家都有好處。
      
      以上是對(duì)“我胸口悶,總感覺有口氣喘不過來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

蛇膽川貝液

蛇膽川貝液

本品用于祛風(fēng)止咳,除痰散結(jié)。用于急性支氣管炎和慢...[說明書]

痰咳凈散

痰咳凈散

通竅順氣,止咳,化痰。本品用于支氣管炎﹑咽炎等引...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由