健康咨詢描述: 上周父母吵架,吵得很嚴(yán)重,我在一邊做菜為了能制止他們,我就把鍋摔在地上,我爸頓時(shí)火了,瞪我,然后要打我,我媽跟外婆攔著他。我媽扯著他衣服不讓他打我,我爸把衣服脫了要繼續(xù)打我!那天晚上我把撒在地上的菜收拾干凈,一個(gè)人呆了一下午。雖然他們和好了,可是我好像胸口有一口氣,壓的我難受,不知道跟誰說。跟家里人的說話,怕他們多想?,F(xiàn)在我一個(gè)人待著的時(shí)候想東想西不知道想些什么,我看著我媽或者我爸的時(shí)候我就想哭,不知道為啥要哭,心里很壓抑。希望醫(yī)生可以幫我開導(dǎo)開導(dǎo)!我真的快瘋了
你好:你太過于敏感了,太在乎了,不過你要知道,你父母平時(shí)在日常生活里,有不同意見或者生氣吵架,這是他們(大人)的事,不過他們不該在孩子面前吵架,這是他們的不對(duì),不過,你現(xiàn)在也成年了,要想開,父母的事作為孩子你只能勸說一下,你不能干涉她們,你可以回避一下!同時(shí)你不要生氣,做好自己的事就行了!
他們吵架的時(shí)候,我也想避開,我爸爸難得過年回一次家,我媽總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就嘮叨,可是嘮叨本來就是家庭婦女的標(biāo)簽之一。我爸做一件事情沒有做到我媽的標(biāo)準(zhǔn),我媽就會(huì)發(fā)脾氣。我不該摔東西,但是這也是我宣泄矛盾的一種辦法!現(xiàn)在我胸口悶悶的,我心里堵得慌,我感覺我都要精神分裂了,從那天吵完架開始,又堵又慌又難受。
你應(yīng)該調(diào)整一下心態(tài),比如到室外跑步,打球,到健身房運(yùn)動(dòng)!不知道你是上學(xué)還是工作了!管好自己就行了!
病情分析:
是啊,確實(shí)感覺很壓抑,本來是他們吵架,你是好心好意,不讓他們吵是為了制止他們,吸引他們的注意。
指導(dǎo)意見:
沒想到爸爸把火發(fā)到你的身上。你感覺到很委屈很壓抑,需要他們好好的跟你說話,理解到你。但是他們和好了,沒有什么事,你的情緒還在里面。先把自己的情緒發(fā)泄出去,跑跑步啊,聽聽音樂,當(dāng)心情平和的時(shí)候,在父母心情平和的時(shí)候,可以跟他們溝通交流一下,表達(dá)你當(dāng)時(shí)真實(shí)的感受,讓他們能夠理解到你,也可以讓你的心情更好受一些。
病情分析:
你好,看了你的描述,感覺你的鍋摔對(duì)了,確實(shí)制止了他們吵架,但矛盾又轉(zhuǎn)移到了你自己身上,一口氣憋在胸中,好委屈。
指導(dǎo)意見:
你好,看了你的描述,感覺你的鍋摔對(duì)了,確實(shí)制止了他們吵架,但矛盾又轉(zhuǎn)移到了你自己身上,一口氣憋在胸中,好委屈。建議你找和父母談?wù)?,把你想說的話聊一聊,想哭就好好哭一哭,這樣對(duì)你對(duì)父母對(duì)你們一家都有好處。
以上是對(duì)“我胸口悶,總感覺有口氣喘不過來”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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