睡覺(jué)時(shí)身體突然一抖就醒了

      請(qǐng)問(wèn)最近做夢(mèng)多嗎？最近想的事情比較多嗎？你最近的睡眠質(zhì)量可能比較差，你必須要找出順邊質(zhì)量差的原因，是有什么身體上的疾病導(dǎo)致的不舒服，還是心情導(dǎo)致的，才能夠?qū)ΠY治療。

      病情分析：
      植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)?？赡芘c過(guò)度的勞累，高強(qiáng)度的工作壓力，過(guò)度的緊張、激動(dòng)、生氣等負(fù)面的情緒刺激，睡眠時(shí)間不足或者睡眠質(zhì)量差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最近全國(guó)新冠肺炎。每天人數(shù)都在增加，全國(guó)一盤(pán)棋都隔離在家。人們出現(xiàn)緊張焦慮是正常的。即便是在家隔離，生活作息也有規(guī)律。注意適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練。