健康咨詢描述: 脖子周圍疼痛背部兩個大骨頭內(nèi)側(cè)疼痛19年下半年就有的疼痛上學(xué)期間第一天就疼周末休息一下就好。我下面發(fā)的圖片紅色涂的是疼痛地方如果是肩周炎,怎么鍛煉我鍛煉了兩三天好像疼痛還是差不多
從你疼痛的部位上來看,就是項背部肌膜炎,這種病不是太嚴重,是一種軟組織的病和骨頭沒有關(guān)系,平時要注意進行向背部的功能鍛煉,就是要做一個飛燕點水的一個動作,就是俯臥位抬頭抬雙下肢,胸部做支撐,經(jīng)常做這個動作,就是鍛煉后背的斜方肌及斜方肌,平時可以做個按摩理療熱敷,或者疼痛重的時候外用扶他林軟膏,注意要經(jīng)常放松頸部肌肉,勿勞累。
手臂向上舉手臂會酸堅持不了多久嚴重嗎
不嚴重,能堅持多長就堅持多長,反復(fù)練習(xí)就好了,鍛煉貴在堅持,循序漸進,同時,要注意休息,玩手機時間不要太長
從照片上看你這種情況很可能是頸肩部肌纖維質(zhì)炎引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量不要長時間低頭,枕頭高度要合適,不要搬抬重物,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強療效。
如果是肩部周圍酸痛,考慮你還是由于肩周炎的疾病所引起的,需要采取功能鍛煉的方法治療還要注意多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強體質(zhì),提高免疫力,不要著涼。
以上是對“肩部周圍酸痛是肩周炎嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
從你的描述,結(jié)合你的年齡,考慮肩部筋膜炎,可能與受涼、風(fēng)寒,長時久坐,姿勢不正等有關(guān)。建議你平時適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,注意肩部保暖,避免風(fēng)寒。我可予熱敷烤燈等物理治療觀察
病情分析:
你好很高興為你服務(wù),出現(xiàn)肩胛骨周圍疼痛,有無受涼勞累,做過檢查沒有?;顒邮芟迒?br /> 指導(dǎo)意見:
骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關(guān)節(jié)活動度,必要時拍個片子檢查一下,考慮有肩胛骨周圍炎,熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛,多穿點衣服保暖,理療康復(fù)治療效果較好
晚上睡覺會踢被子沒有做過檢查就手臂向上舉的時候有點顫抖堅持不了多久會酸
考慮有肩胛骨周圍炎可能,多穿點衣服保暖,熱敷外用膏藥止痛,烤電理療緩解不適
病情分析:
病情分析:你好,根據(jù)你的描述,一般在你這個年紀是不會診斷肩周炎的,在五十歲左右比較常見,總要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛活動受限,主要是上局外展等功能,希望可以幫到您,
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:引起肩部疼痛的原因可以有許多,肩關(guān)節(jié)的各種感染、損傷都可以引起肩關(guān)節(jié)的疼痛,而膽囊、心臟、頸椎病變也可反射性地引起肩部疼痛,應(yīng)與肩周炎的肩部疼痛相區(qū)別。如果出現(xiàn)肩膀痛,首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性地治療、鍛煉,不能擅自按照肩周炎來治療。
手臂向上舉會酸堅持不了多久然后往后拉伸手臂就會吊著
建議面診醫(yī)生,查體,拍片協(xié)助診斷。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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