可能是肌肉勞損，也可能是肌肉拉傷

      像這樣的情況，很有可能是肌肉或者韌帶拉傷所致。這段時間要避免劇烈運動，如果超過48小時，可以針對疼痛的部位進行熱敷或者理療，這樣可以縮短恢復的時間。最主要的是要求靜養(yǎng)，避免做大幅度的動作。

      病情分析：
      這種情況考慮跳舞肌肉勞累損傷引起腿部疼痛不適情況，需要注意休息避免劇烈活動，局部物理治療，應用活血消炎止痛藥物治療。
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息適當補鈣。避免腿部劇烈活動負重勞累。局部熱敷，按摩紅外線理療，應用一些麝香止痛貼膏，活血止痛片等藥物。