可能是肌肉勞損，也可能是肌肉拉傷

      像這樣的情況，很有可能是肌肉或者韌帶拉傷所致。這段時(shí)間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果超過(guò)48小時(shí)，可以針對(duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷或者理療，這樣可以縮短恢復(fù)的時(shí)間。最主要的是要求靜養(yǎng)，避免做大幅度的動(dòng)作。

      病情分析：
      這種情況考慮跳舞肌肉勞累損傷引起腿部疼痛不適情況，需要注意休息避免劇烈活動(dòng)，局部物理治療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息適當(dāng)補(bǔ)鈣。避免腿部劇烈活動(dòng)負(fù)重勞累。局部熱敷，按摩紅外線理療，應(yīng)用一些麝香止痛貼膏，活血止痛片等藥物。