背痛到睡不著覺~~！

      考慮是由于持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間坐著所引起的腰肌勞損以及韌帶勞損。首先要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著的姿勢(shì)，躺著的時(shí)候也盡量保持身體放松，緩解肌肉痙攣，最好采取局部手法按摩或者外用活血止痛的膏藥。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動(dòng)。
      

      你目前描述的以上癥狀是否由于長(zhǎng)期的過度疲勞或者拉傷引起的？目前我建議你暫時(shí)要注意休息，同時(shí)可以對(duì)癥用一下消炎止痛的藥物，局部做下理療或者按摩，不要著涼和過度的勞累，如果不見好轉(zhuǎn)，可以去正規(guī)醫(yī)院排一下胸部的片子。
      以上是對(duì)“背痛到睡不著覺~~！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你背部疼痛，甚至活動(dòng)頭部的時(shí)候也牽扯到背部疼痛，應(yīng)該是出現(xiàn)頸肩綜合癥了，有可能是由于你頸肩部受涼或者長(zhǎng)期低頭工作導(dǎo)致的，建議你在每晚進(jìn)行熱敷按摩，口服雙氯芬酸鈉止痛，過段時(shí)間可以去醫(yī)院針灸治療，針灸對(duì)于改善頸肩綜合癥的效果非常好。
      指導(dǎo)意見：
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒啊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知右邊肩背部疼痛，牽拉疼痛，考慮落枕。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要枕高枕頭，可以每天堅(jiān)持做仰脖動(dòng)作，局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，也可以用手小魚際肌輕輕捶打，希望能幫助你。