健康咨詢描述: 懷孕4個(gè)多月到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)貧血吃什么可以改善
你好,這種情況如果有貧血,建議看一下貧血的具體的長(zhǎng)度,如果只是輕度的貧血,可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的,改善貧血的癥狀,可以多吃一些瘦肉等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果貧血較重,還需要配合相應(yīng)的藥物來改善貧血的癥狀,希望回答對(duì)您有所幫助。
首先,食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬,經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補(bǔ)充維生素A,有助于鐵的吸收。其次,多吃含鐵豐富的食物。動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經(jīng)常吃。再者,妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等,這些食物對(duì)貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結(jié)合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過食油膩東西傷胃。再者,鈣攝入量過高不利于其他微量元素如鐵,鋅,鎂,磷的吸收利用,尤其是鐵,容易引起貧血。因此,孕婦補(bǔ)鈣要適當(dāng),尤其要注意微量無素之間的平衡,否則容易顧此失彼。孕期補(bǔ)血,最好是在飲食中多攝取一些補(bǔ)鐵的食物,以保障孕期營(yíng)養(yǎng)均衡,如果食補(bǔ)無改善,孕婦血色素仍繼續(xù)下降,則可考慮服用一些鐵劑或者補(bǔ)鐵片。在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽,孕期應(yīng)避免喝濃茶、咖啡等,避免抑制鐵質(zhì)的吸收。
根據(jù)您身體出現(xiàn)孕后4個(gè)月到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)貧血,吃什么可以改善的情況?如果您想通過食物補(bǔ)血的方法。您可以多吃肝類和血類進(jìn)行補(bǔ)血。如果是藥物,可以口服硫酸亞鐵片。
以上是對(duì)“懷孕4個(gè)多月到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)貧血吃什么可以改善”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,具體怎么改上要看貧血的程度,如果是輕度貧血的話,通過飲食調(diào)理就可以
指導(dǎo)意見:
多吃綠色蔬菜和動(dòng)物肝臟,飲食營(yíng)養(yǎng)搭配養(yǎng)均衡,要注意休息,定期復(fù)查血常規(guī),如果貧血的癥狀不緩解,要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑
病情分析:
你好,你貧血嚴(yán)重嗎?是輕度貧血還是中度貧血?如果是輕度貧血,主要通過食物補(bǔ)充。
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多注意吃雞蛋,牛奶,花生,紅棗,核桃,豬肝,菠菜等,如果是中度貧血或者是食物補(bǔ)充還糾正不過來,就需要藥物治療。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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