性欲下降，有手淫史，心態(tài)很不好

      首先你要戒掉您不良的手淫習(xí)慣，并且調(diào)整自身的心理狀態(tài)，避免過度緊張。一般長期的手淫會導(dǎo)致腎虛，引起陽痿早泄等方面出現(xiàn)，戒掉之后會有所改善，但至于能恢復(fù)到什么程度，只能先觀察看。
      

      您這種情況有可能是精神過于緊張，或者是由于手淫導(dǎo)致腎精虧虛，腎陽不足引起的陽痿，早泄，舉而不堅(jiān)。你應(yīng)該保持心情愉快?？梢钥诜遄記欁谕瑁覛w丸等進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你的這種情況是屬于性功能下降，與個人的身體和心態(tài)有很大的關(guān)系，需要進(jìn)行合理的調(diào)整，藥物的效果不一定理想。
      指導(dǎo)意見：
      建議你處理好日常的問題，避免壓力過大，保持積極自信，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的身體所需，勞逸結(jié)合，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘饾u地改善提高身心的狀態(tài)，恢復(fù)正常的性功能。
      
      以上是對“性欲下降，有手淫史，心態(tài)很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！