指甲蓋一道一道的，坑坑洼洼，是啥??？

      病情分析：
      指甲一道一道的坑坑洼洼，這種情況應(yīng)該是微量元素缺乏引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，需要多吃蔬菜水果，或者是服用21金維他多吃含維生素高的食物或者是去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素然后對(duì)癥補(bǔ)充
      以上是對(duì)“指甲蓋一道一道的，坑坑洼洼，是啥??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是近期剛形成一些豎紋條紋，主要還是自身身體出現(xiàn)一些癥狀引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，通常情況下，經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，以及微量元素缺乏，長(zhǎng)期睡眠不足是形成引起主要因素，所以比較明顯引起，可以去排查微量元素，如有缺乏及時(shí)補(bǔ)充添加，同時(shí)要調(diào)整好的作息習(xí)慣規(guī)律。

      病情分析：
      對(duì)于你指甲出現(xiàn)凸凹不平的現(xiàn)象，這是因體內(nèi)缺乏微量元素所引起的，這與體內(nèi)缺鈣有直接的關(guān)系，你可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)微量元素的化驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣的狀況，建議你可以口服鈣片和維生素D。同時(shí)在飲食上可以多吃些含鈣質(zhì)高的食物，可以多吃些牛奶，瘦肉，蝦皮，豆制品等，還要多吃新鮮的水果和蔬菜。在飲食上營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食。同時(shí)還要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
      

      病情分析：
      指甲蓋坑坑洼洼不平，并且上面一道一道的，一般這種情況就是指甲營(yíng)養(yǎng)不良
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食合理，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)類(lèi)食物，多吃粗纖維蔬菜，可以口服21金維他每次一粒，一天兩次，或者金施爾康一天一粒