起了一塊紅斑，有點(diǎn)癢

      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于你近期生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大導(dǎo)致的身體抵抗力下降而出現(xiàn)的這紅斑，建議你還是及時(shí)到醫(yī)院的皮膚科做相關(guān)檢查，完善診斷后對(duì)癥治療。調(diào)整一下生活方式，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      從你描述的情況和提供的圖片來分析，可能是由于皮炎而引發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下建議你平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，以及海鮮之類的食物?？梢酝磕ㄒ恍┡扇鹚?。避免抓撓。