腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)痛

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，建議你可以服用腰痛寧的藥物治療，同時也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，日常生活中還可以使用針灸牽引推拿按摩的方法輔助治療，平時一定要注意多休息也不能劇烈運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知患有腰椎間盤突出，大腿內(nèi)側(cè)疼痛，久坐后腰部酸疼，需要適當治療。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，注意姿勢，不要胡亂坐歪，希望能幫助你。