跳舞腰痛怎么治療好呀？

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況有傷到骨頭導(dǎo)致骨折的可能，需要拍片檢查來(lái)確定是否有骨折，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或者中醫(yī)院骨傷科就診，拍片檢查，以便針對(duì)性治療。
      

      你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，暫停訓(xùn)練，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是肌肉拉傷，可以局部涂獨(dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時(shí)口服云南白藥或三七片等治療。24小時(shí)內(nèi)給予冰敷，24小時(shí)后可予以熱敷。多休息，少走動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跳舞腰痛怎么治療好呀？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這是因?yàn)檠康募∪饫瓊麑?dǎo)致的。平時(shí)可以進(jìn)行腰部的熱敷和按摩治療，同時(shí)還可以外用膏藥處理，然后適量活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)腰部的肌肉力量，有助于促進(jìn)恢復(fù)，也可以口服一些活血化瘀的藥物，比如獨(dú)一味膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是由于腰部肌肉勞損，乳酸淤積過(guò)多導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前疼痛期建議你好好休息一下，減少活動(dòng)量，避免腰部受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)。腰部上上熱敷，配合按摩針灸，烤燈照射燈理療措施更好。在床上好好鍛煉一下腰背部肌肉，腰部有力，疼痛就會(huì)減輕的。