脖子左側(cè)肌肉腫脹，想問(wèn)問(wèn)怎么能快速消下去

      脖子運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)局部腫脹，需要觸摸這個(gè)部位按壓有沒(méi)有彈響的感覺(jué)，如果有要考慮有沒(méi)有胸鎖關(guān)節(jié)的損傷，如果沒(méi)有可以先冷敷，建議最好去醫(yī)院檢查一下，排查一下

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況是卷腹動(dòng)作時(shí)脖子過(guò)度用力，導(dǎo)致肌肉的緊張和痙攣，這個(gè)時(shí)候需要采取針灸和按摩治療，必要時(shí)進(jìn)行小針刀的治療，熱敷治療和牽引治療也是可以進(jìn)行的。

      根據(jù)你所敘述的情況考慮，你這做事是由于不正確的鍛煉方式而導(dǎo)致的肌肉拉傷，這種情況建議你應(yīng)該多休息，暫時(shí)先停止鍛煉，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)應(yīng)該使用一些活血化瘀的藥物調(diào)整治療，也可以通過(guò)熱敷的方法緩解癥狀。
      以上是對(duì)“脖子左側(cè)肌肉腫脹，想問(wèn)問(wèn)怎么能快速消下去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你明確是因?yàn)椴涣歼\(yùn)動(dòng)引起這樣的話，初步考慮局部肌肉疲勞過(guò)度損傷引起的局部慢性無(wú)菌性炎癥肌肉痙攣引起這樣的了，如果是這樣一般是通過(guò)適當(dāng)休息，平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，輔助呂布物理治療比如針灸推拿按摩熱療等物理治療方案的，在輔助口服非甾體消炎藥或是活血通絡(luò)的中成藥治療的，待癥狀好了夠釋放暈合理規(guī)范的功能鍛煉為主了，具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院門診醫(yī)生明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的。

      病情分析：
      病情分析根據(jù)你描述的情況，脖子左側(cè)肌肉腫脹，前些日子做健身卷腹動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，然后脖子一直保持用勁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)根據(jù)您描述的情況，脖子左側(cè)肌肉腫脹，可能是前些日子做健身，做卷腹運(yùn)動(dòng)不標(biāo)準(zhǔn)，然后脖子一直保持用盡的狀態(tài)，導(dǎo)致脖子左側(cè)從耳垂后面到鎖骨都是一塊起硬棒棒的，這種情況考慮有可能是胸鎖乳突肌拉傷，建議做局部的熱敷，然后再用傷濕止痛膏

      病情分析：
      有可能是屬于過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷出現(xiàn)僵硬和疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)注意休息可以用熱毛巾做熱敷治療。然后自己在僵硬肌肉處做輕微的按摩和拉伸治療會(huì)在繼續(xù)改善的。